0Algunos consejos para que en estos días sin clases presenciales, los alumnos los puedan aprovechar de la mejor manera posible y seguir estudiando.
- Levantarse a una misma hora cada día. En lo posible mantener la misma hora todos los días, es importante mantener la rutina. Ducharse y vestirse como si fueras a clases fuera.
- Desayunar.
- Cuidar el ambiente de estudio. Busca un lugar tranquilo, sin distractores y con buena iluminación en casa donde puedas estudiar.
- Hacer un listado diario o semanal de asignaturas a estudiar y actividades a realizar.
- Organizar un horario con las asignaturas a estudiar en tiempos u horarios determinados; se puede considerar el horario del colegio y/o Preuniversitario como referente. En el tiempo restante realizar las actividades asignando un tiempo para cada cual.
- Realizar sesiones de estudio de 45 minutos a una hora. Considera descanso de 15 a 20 minutos.
- Cuidar los descansos. Ve alguna serie, lee, escucha música.
- Utilizar un buen método de estudio. Es importante tomar nota de los aspectos importantes de la clase virtual en un cuaderno. Luego elaborar resúmenes, esquemas o mapas mentales, asociar conceptos con imágenes o la recitación en voz alta si se requiere memorizar algún dato.
- Mantener una alimentación saludable.
- Dormir 7 a 8 horas.
- Evitar sobreexponerse a las redes sociales, especialmente cuando confunden o generan ansiedad.
- Consultar las dudas con profesores o tutores. No acumular dudas, tratar de resolverlas a tiempo.
Leave a Reply